大人の。

最近の我が家では、毎朝の習慣になっています。

『大人のラジオ体操』が。。。実はスゴイ!の見出しについつい購入しちゃいました。

新体操元ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ日本代表の秋山エリカさん監修。DVD付を!

昔から慣れ親しんでいる!?ラジオ体操ですが、

本当にちゃんと13の動きで成り立っている

1つ1つの動きを理解し、正確に動かすことによって、

美しい身体のﾗｲﾝ･脂肪燃焼･有酸素運動も行うことができちゃうのです。

大人になってはじめて!!わかってきたこのラジオ体操の素晴らしさ!!