お灸で。。。

久しぶりのお灸教室。やっぱりいいなぁ～。体全体がなんともほっこりして!!!!!
今回のﾃｰﾏは"代謝ｱｯﾌﾟと気分ｱｯﾌﾟ"まさにこの時期にピッタリ。
先生より、気血水のバランスを整え、体の基礎代謝を活性化させ、停滞している水分や老廃物を
体外に排出するように促すﾂﾎﾞ。
今回、はじめに合谷ツボに、3ミリにｽﾗｲｽした生姜の上にヨモギ草灸を乗せてみました。
市販のお灸よりジンワリと感じ、祖母を思い出しました。
便秘・むくみ・頭痛・めまいに良く効き、鼻づまり・目の疲れ・喉の痛みに効果がある。
それ以外に、体の後ろ背骨にあるツボを沢山おしえて頂き、みなさんｽﾄﾚｽ解消の1日となりました。
精神的ストレスに効くツボ・生命力を高めるツボ・体の治癒力を高めるツボ。
お腹周りにあるツボでは、胃腸の調子を整え気持ちを楽にするツボなどなど･･･。
みなさん気が周りすぎてお灸酔いをしたかな??やっぱりいいなお灸って。