お灸で。。。

久しぶりのお灸教室。やっぱりいいなぁ～。体全体がなんともほっこりして!!!!!
今回のﾃｰﾏは"代謝ｱｯﾌﾟと気分ｱｯﾌﾟ"まさにこの時期にピッタリ。
先生より、気血水のバランスを整え、体の基礎代謝を活性化させ、停滞している水分や老廃物を
体外に排出するように促すﾂﾎﾞ。
今回、はじめに合谷ツボに、3ミリにｽﾗｲｽした生姜の上にヨモギ草灸を乗せてみました。
市販のお灸よりジンワリと感じ、祖母を思い出しました。
便秘・むくみ・頭痛・めまいに良く効き、鼻づまり・目の疲れ・喉の痛みに効果がある。
それ以外に、体の後ろ背骨にあるツボを沢山おしえて頂き、みなさんｽﾄﾚｽ解消の1日となりました。
精神的ストレスに効くツボ・生命力を高めるツボ・体の治癒力を高めるツボ。
お腹周りにあるツボでは、胃腸の調子を整え気持ちを楽にするツボなどなど･･･。
みなさん気が周りすぎてお灸酔いをしたかな??やっぱりいいなお灸って。

梅見心ちにﾉｽﾀﾙｼﾞｯｸな。。。

立春寒波の2月ですが、日の光や空気・花たちは知っている。
もうそこまで春がやって来ることを。
初めて行った府中郷土の森。梅まつり開催中。今月末には見事に満開かもです。
1000本の梅の共演は圧巻ですね。

郷土の森の中に、府中第一小学校の復原や商家の移築などの建物があり
ノスタルジックな世界へと連れてってもらえました。
小学校の教室・机・体育道具・保健室の道具・廊下に階段などなど。
自分の時代には木の机や椅子ではなかったけど、こんな教室で学ぶってどんな感じだったのかと･･･。
今の時代だからこそ、この贅沢な木の校舎に木の机で学ぶ事が大切なのかも。
こどもとしての心の教育・感じ・考える。ｐｃに頼る授業必要性が騒がれているけど・・・。
それだけでは本当の人間教育ができるのかな～なんて!!久しぶりに真面目な感想です。

各駅停車の“京王ﾗｲﾅｰ”。

偶然!!!!!!!!!柴崎駅下りﾎｰﾑになんと!!!!!!!!!!!22日にﾃﾞﾋﾞｭｰする“京王ﾗｲﾅｰ”が。
22日までは各駅停車のみの運転をしているらしい噂は聞いていたけど、まさか乗れるとは思ってなかったから
写真撮りまくり～。京王高尾山口行きだったから高尾山まで乗っていきたかったけど･･･。
予定があったから我慢我慢。だけど乗れただけでも満足でした。
ただ、新幹線ｼｰﾄになっていなかったから旅行感的な感じがなくて残念。
京王線って複々線になっていないから各駅しか停まらない我駅は
開かずの踏み切りに1時間に6本という寂しい駅に変わりはない。せめて、各駅停車の本数を2本から3本に。
通勤・通学の方たちはじめ、お出掛けのためにも。京王さん考えていただかますか??

黒豆味噌に挑戦。。

今年で、４回目になります味噌作り。なんと、生意気にも今年は黒豆味噌つくりに挑戦してみました。
黒豆は北海道産いわいくろ黒豆。大粒でふっくらしていました。
黒豆を圧力鍋でふっくら炊いて、糀と塩をまぜて、ｹｰｽｰにｽﾄﾚｽ発散のように投げ入れて、
10ヵ月熟成させたら出来上がり～。もう、毎回参加のみなさんには手馴れたものでした。
で、今回の味噌料理は、立春寒波のこの頃にピッタリな、米粉と豆腐のちぎりほうとう。体の芯まで温まりました。

デザートは、葛もちの黒蜜かけ。こちらも手作り。
みなさん、ほうとうも葛もちも初の体験に楽しみながら作ってました。
葛をかき回していくたびに感触が変わっていくので面白い。それを冷水に入れると沈んでいく。
白玉と逆の動作に不思議を感じましたけど、プルプルでのど越し滑らか。
黒蜜は先生の手作り。ちょうどイイ甘さ加減。
☆☆☆
味噌作りが人気で、今回初2部制にさせていただきました。みなさんご参加ありがとうございます。
hata先生。今年も楽しく味噌作りができました。お料理も最高のレシピでみなさん大喜びでした。
uchida先生。いつも準備からｻﾎﾟｰﾄまでお疲れ様です。お料理教室参加人数が増えてうれしいかぎりです。
2月22日(木)久しぶりにお灸教室がございます。
ご参加おまちしております。

地球にかくれんぼ。

見ましたか??昨夜の1時間以上続いた皆既月食を。
pm9時前から欠けはじめ、pm10時前にはすっかり。
肉眼でもくっきり・寒かったけど空気が澄んでいて素敵な時間でしたね!?
大きい月は理科の先生をしているお兄さんから送られてきた写真、小さい月は自分がiphonで撮った写真
なかなかiphonで撮るのは難しい･･･。だけど久しぶりにﾑｰﾝﾊﾟﾜｰをいただいたような気がしてます。